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[0-3岁]P1L1丨吃睡养育SOP课

❌ 睡眠黑洞：🎙️ 抱睡一小时，沾床就炸！每隔45分钟准时哭闹，为了让他多睡一会儿，全家人连呼吸都不敢大声，自己困到精神崩溃。

❌ 饭渣战场： 辛辛苦苦熬的辅食被一把掀翻，老人追着喂，孩子哭着躲。一到饭点，温馨的餐桌就变成了让人窒息的“谈判桌”。 

❌ 生病恐慌：半夜突发高烧39度，看着体温计上的红字只会慌乱地往急诊冲；面对红屁屁、湿疹、不明颜色的便便，手足无措。 

❌焦虑对比： 看着邻居家胖胖的孩子，再看自家精瘦的宝宝，总是怀疑“是不是母乳没营养”，每天被各种生长指标绑架。

我们总以为是孩子“难带”“来讨债”，但你不知道的是——

我们正在用“大人的逻辑”去强行管教一个“原始的生物”！用填鸭式喂养、盲目降温和不顾生物钟的哄睡去要求婴儿，注定是一场双输的生理对抗战。

真正的最高级育儿，绝不是盲目救火和无底线妥协。

这套专为0-3岁家庭打造的L1层级专业课，将带你彻底颠覆传统育儿认知：

孩子频繁夜醒，不是落地响，而是“45分钟睡眠周期”与环境改变的碰撞； 

孩子拒绝辅食，不是挑食，而是人类祖先遗留的“恐新症”本能在防御；

孩子突发高烧，不是生病加重，而是免疫系统在做一场盛大的“实战练兵”。

放下盲目的焦虑，拿起科学的SOP（标准作业程序）。

我们为你梳理了25+讲硬核内容，将深奥的生理学、发育学化作最接地气的生活实操，帮你养出一个吃得香、睡得好、身体棒的健康宝宝！

四大核心模块，全面破解0-3岁生理与作息难题：

🟢 模块一：【睡眠SOP】把夜晚还给父母（告别缺觉与哄睡内耗）

拒绝“累了自然睡”的旧逻辑！教你看懂睡眠驱动力与“二度清醒”。通过复刻子宫环境、执行“E.A.S.Y.作息程序”，以及“温和撤离法”，彻底斩断奶睡、抱睡的拐杖，让宝宝长出自主接觉的翅膀。

🟡 模块二：【喂养SOP】从第一口辅食到独立进餐（吃货养成记）

抛弃追着喂的“卑微求告”！看懂辅食添加的“红绿灯”，在泥糊与BLW中找准节奏。教你划定进餐的“权力边界”（进食分权原则），用“15次暴露法则”终结挑食、扔饭。让餐桌不再是博弈场，而是感官盛宴。

🔵 模块三：【身体SOP】发育、如厕与气质认领（告别同伴焦虑）

别再被“邻居家孩子”绑架！教你正确读懂生长曲线的“动态平衡”。掌握大运动诱发的自然律，抓住如厕训练的“神经信号”，用十字固定法搞定刷牙博弈。更有九大“气质维度”测试，带你读懂天使宝宝与高需求宝宝的灵魂说明书。

🟣 模块四：【护理SOP】家庭应急与健康常识

把儿科常识变成能贴在冰箱上的说明书！手把手教你建立环境风控。掌握发烧处理红黑榜、洗鼻与雾化实操、便便比色卡的实操读法、湿疹“屏障修复”法，以及一二类疫苗接种攻略和海姆立克急救法。危急时刻，你就是孩子最稳固的防线。

为了不浪费您的时间和金钱，购买前请先看看我们是否契合。

✅ 强烈建议以下家庭加入：

  • 深陷“混乱期”的新手父母（0-3岁）： 抱睡难放、夜醒频繁、辅食抗拒，迫切需要结束“熬鹰式带娃”，找回自己的睡眠与生活。
  • 理智的“体系追求者”： 不想听长辈的偏方和短视频的碎片知识，渴望一套有科学背书、可直接照做的SOP（标准作业程序）。
  • 对生病护理“手足无措”的家长： 遇到发烧、咳嗽、湿疹、红屁屁就只想往急诊冲，急需一套权威的家庭护理急救指南。
  • 需要“统一战线”的带娃主力： 适合发给伴侣、长辈一起听，用科学标准统一全家人的育儿动作，减少家庭内耗。

❌ 请以下情况的家长谨慎购买，本课可能不适合您：

  • 期待“一招见效魔法”的人： 调整作息和引导自主入睡需要耐心执行SOP（通常1-2周）。如果你不愿付诸行动坚持，课程无法自动帮你带娃。
  • 完全的“自然放养派”： 如果你坚决反对建立作息规律（如E.A.S.Y程序），认为“饿了吃困了睡”完全不需要任何干预，我们的理念可能不合。
  • 寻求“纯心理/情商”解法的家长： 本课聚焦【吃、睡、病、长】等生理及作息层面。如果想解决“打人、说谎、内向”等纯心理问题，请选择我们其它层级的课程。
  • 孩子年龄已满3.5岁及以上： 本课程核心解决0-3岁的基础作息与发育，大龄儿童的习惯矫正不在此列。

1、American Academy Of Pediatrics｜Caring for Your Baby and Young Child, 8th Edition: Birth to Age 5｜美国儿科学会.婴幼儿护理指南（第8版）：0-5岁

2、WHO child growth standards: training course on child growth assessment ｜世界卫生组织儿童生长标准：儿童生长评估培训课程

3、Acta Paediatrica supplement on the WHO Child Growth Standards｜《儿科学学报》增刊：世界卫生组织儿童生长标准

4、Walter J. Cook, Kelsey M. Klaas｜Mayo Clinic Guide to Your Baby’s First Years: Newborn to Age 3｜梅奥诊所宝宝成长指南：新生儿至3岁

5、Tracy Hogg, Melinda Blau｜Secrets of the Baby Whisperer: How to Calm, Connect, and Communicate with Your Baby｜育儿秘诀：如何安抚、联结和沟通你的宝宝

6、Richard Ferber｜Solve Your Child’s Sleep Problems｜解决孩子的睡眠问题

7、Marc Weissbluth｜Healthy Sleep Habits, Happy Child, 4th Edition: A Step-by-Step Program for a Good Night’s Sleep｜健康睡眠习惯，快乐宝宝（第四版）：循序渐进的优质睡眠计划

8、Ellyn Satter｜Child of Mine: Feeding with Love and Good Sense｜我的孩子：用爱和智慧喂养

9、Baby-led Weaning: Helping Your Baby To Love Good Food Gill Rapley, Tracey Murkett 宝宝主导式断奶：帮助宝宝爱上美食

10、Tracy Hogg, Melinda Blau｜The Baby Whisperer Solves All Your Problems｜育儿专家解决你所有的问题：睡眠、喂养和行为——从婴儿期到幼儿期的进阶育儿指南

11、Carlos González｜My child wont eat how to enjoy mealtimes without worry ｜我的孩子不肯吃饭！：如何才能无忧无虑地享受用餐时光

由于我们课程参考的是原版内容，可能存在译文区别，请知晓。[通常我们采用直译方式]

🎧 沉浸式陪伴： 购买即解锁全25讲播客音频 + 配套电子书。

⏱️ 随时随地学：通勤路上、做家务时、哄睡后，每天15分钟，缓解焦虑，轻松输入。

💡 本产品为虚拟内容服务，已购买内容不支持退款，敬请谅解。

👇 育儿的终极目标，不是时刻紧绷的监控，而是顺应生命的节律。 

【欢迎订阅】，给自己一个睡整觉的机会，给孩子一个充满安全感与秩序的童年！

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第一单元：【睡眠SOP】把夜晚还给父母

📕第01讲丨【认知】婴儿睡眠真相：揭秘婴儿大脑里的“睡眠驱动力”

📕第02讲丨【实操】0-3个月：像考拉一样睡眠,“第四孕期”生存指南

📕第03讲丨【模式】E.A.S.Y. 程序：建立科学作息的基石

📕第04讲丨【痛点】睡眠倒退期：为什么天使宝宝突然变恶魔？

📕第05讲丨【进阶】自主入睡引导：温和离乳与撤离抱睡

📕第06讲丨【实操】1-3岁：并觉、拒睡与入园前的作息调整

第二单元：【喂养SOP】从第一口奶到独立进餐

📕第07讲丨【认知】母乳还是奶粉？放下喂养焦虑，给宝宝“顺其自然”的爱

📕第08讲丨【起步】辅食添加的“红绿灯”：何时加？加什么？

📕第09讲丨【流派】泥糊 vs. 手指食物[BLW]：哪种适合你？

📕第10讲丨【权责】进食责任划分：让孩子爱上吃饭的终极秘密

📕第11讲丨【痛点】挑食、扔饭、坐不住：餐桌行为矫正

📕第12讲丨【工具】奶瓶告别战：杯子、勺子与餐具进阶

📕第13讲丨【营养】怎么补才不交智商税？补钙、DHA与维生素

第三单元：【身体SOP】大运动、如厕与发育

📕第14讲丨【生长曲线】告别“体重竞赛”：读懂WHO生长曲线，做反焦虑父母

📕第15讲丨【大运动】翻、爬、走：不仅仅是动作，更是大脑发育

📕第16讲丨【如厕】如厕引导：信号、时机与温柔的“权力移交”

📕第17讲丨【牙齿】长牙的痛与护牙的坑：涂氟与十字固定法

📕第18讲丨【个性】理解气质：你的宝宝是“天使型”还是“高需求型”？

第四单元：【护理SOP】家庭应急与健康常识

📕第19讲丨【发烧】从惊慌到淡定：一份能贴在冰箱上的“暖心”发烧护理地图？

📕第20讲丨【皮肤】湿疹、热疹与红屁屁：重建生命的第一道屏障

📕第21讲丨【肠道】便便比色卡：健康晴雨表的实操读法

📕第22讲丨【呼吸】咳嗽、洗鼻与雾化：感冒居家护理手册

📕第23讲丨【疫苗】一类二类怎么打？接种后的反应处理

📕第24讲丨【安全】看不见的危险：居家环境安全大排查

📕第25讲丨【总结】相信身体的智慧：成为淡定的节奏大师

🎸Ep.01丨破解45分钟接觉魔咒
🎸Ep.02丨EASY.吃玩睡指挥家
🎸Ep.03丨告别奶睡与抱睡的小拐杖
🎸Ep.04丨 告别母乳焦虑的空奶瓶
🎸Ep.05丨 餐桌上的独立主权
🎸Ep.06丨挑食.15次餐桌初相遇
🎸Ep.07丨生长曲线.告别体重竞赛
🎸Ep.08丨如厕小马桶的绿灯
🎸Ep.09丨温柔的刷牙十字锁
🎸Ep.10丨高需求宝宝的说明书
🎸Ep.11丨发烧与咳嗽的免疫战歌
🎸Ep.12丨对抗湿疹的粉刷匠
🎸Ep.13丨尿布里的密码信
🎸Ep.14丨三十厘米视角的探险家
🎸Ep.15丨淡定育儿的节奏大师

[0-3岁]P1L1丨吃睡养育SOP课

是的，「旺崽宝库」是一个商业机构。

我们和你一样，对美好的生活、对事业的成长怀有向往。

我们用心打磨每一节课程，坦然地接受市场的回报。

因为我们坚信，一份体面且健康的收入，能为我们的家人带来更好的生活，同时也让我们能够持续、稳定地投入内容研发，为你提供更优质的内容服务。

这是我们事业的A面，是我们奔跑的动力。

而「旺崽助学计划」，则是我们事业的B面，是我们奔跑时想要守护的初心。

我们的初心：让智慧之光，没有壁垒。

在「旺崽宝库」，我们有一个简单而坚定的信念：

任何一位渴望成长的家长，任何一位致力于儿童教育的师者，都不应因暂时的困境或资源的限制，而错过系统学习科学育儿知识的机会。

养育是一场修行，教育是一份天职。

因此，我们正式发起「旺崽助学计划」。

希望能为身处教育一线的师者们提供一臂之力，也希望能为暂时身处困境、但依然努力向上的家长们，送去一份真诚的支持。

我们相信，点亮一个家长或老师，就是点亮一个孩子未来的世界。

你们是孩子成长路上的“园丁”与“点灯人”，你们的辛勤付出，影响着无数家庭的未来。我们希望能成为你们专业工具箱里的一件利器，通过支持你们，将科学、理智、快乐的育儿理念放大，传递给更多孩子和家长。

支持对象：

  • 公立/私立幼儿园、小学及中学的在职教师。
  • 儿童福利院、特殊教育机构等公益组织的在职员工。
  • 从事家庭教育指导、儿童心理辅导相关的持证社工。

支持内容：

  • 经过申请和审核后，您将获得「旺崽宝库」课程的免费使用授权。
  • 该授权仅限用于非商业性质的教学、教研、家长课堂、公益讲座等教育场景。
  • 您可以在您的教育场合中，引用、播放或组织学习我们的课程内容（需注明出处为“旺崽宝库”）。

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1、请使用您的个人或工作邮箱，发送邮件至：zaiyilove@qq.com

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5、我们承诺在 3-5个工作日内完成审核，并以邮件形式回复您结果（如长时间未收到回复，即表示未审核通过，不另行通知）。

人生总有高低起伏，生活偶有不期而至的难关。我们深知，即使在困境中，您也从未放弃努力成为更好的父母。这份努力，值得被看见和支持。请允许我们与你并肩同行一程，用知识为你注入力量，直到你再次轻松前行。

支持对象：

因失业、疾病、家庭变故等原因，暂时面临经济困难，但对系统学习育儿知识有强烈意愿的家长。

支持内容：

经过申请和审核后，您将获得「旺崽宝库」所有付费课程的免费学习资格（ 有效期：1年丨  每1年可申请1次 ），帮助您渡过难关，持续成长。

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最后，我们想说：

无论你是播撒知识的园丁，还是负重前行的父母，都不应孤单。

「旺崽宝库」愿成为那点微光，陪伴你，照亮你，和你一起，看见光，追随光，成为光。

旺崽宝库 团队敬上

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